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by firtreeSeikotsu

脚を投げ出した座り方での腰痛

長時間、コタツに入っておしゃべりをしていたら、立てなくなった方がいらした。

立ち上がるのが非常に困難で、腰を曲げるのも苦しい。



脚を投げ出して座る。

たとえば、座椅子やコタツなどに座ったときがそうだ。



腰が痛いといっていらっしゃるが、腰だけが悪いわけではない。

脚を投げ出すと、オシリから腰にかけて、ぐっと後ろにしなる力が働く。

そうなると、腰骨は後ろに弯曲し、骨盤は後ろに倒れる。

それが腰痛の主な原因となる。


その証拠に、骨を整えるとすぐに痛みが軽減、消失する。



長時間の無理な姿勢維持は体によくないので、一定時間が経てば動くようにしましょう。



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神戸市北区 整骨院 接骨院
by firtreeSeikotsu | 2008-02-23 13:04 | 施術